在服用乌灵胶囊的时候要忌烟、酒及辛辣、油腻食物，换而言之，就是患者要注意自己的饮食习惯，养成良好的饮食习惯。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒服药7天症状无缓解，应去医院就诊。那么服用乌灵胶囊要多久才起效的呢？

乌灵胶囊为胶囊剂，内容物为浅棕色至棕色粉末;气特异，味甘淡。具有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。乌灵胶囊的服用方法很简单，温水送服，一次3粒，一日3次，或遵医嘱。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。切忌烟、酒及辛辣、油腻食物。

乌灵胶囊主要成份乌灵菌粉在多种生理成分作用下，能改善脑组织对兴奋神经递质谷氨酸和抑制性神经递质γ-氨基丁酸(GABA)的通透性，保护和提高大脑的生理功能，增强谷氨酸脱羧酶(GAD)的活性，使GABA合成增加，并提高其受体活性，发挥镇静安眠作用。

乌灵胶囊起效时间，这个不能一概而论，要看具体情况而定。根据每个人自身的病情轻重程度以及体质等各方面的原因，会有所不同。要服用多长时间，这个应该要按疗程服用，具体的，要咨询医生，根据自身的情况确定疗程。

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(责任编辑：欧欢欢)