痴呆已被称为世界上当前的“流行病”之一,在发达国家被估计列为第四位最常见的死亡原因。所谓的老年性痴呆症,最常见的为阿尔茨海默病。那么自然之宝DHA软胶囊可以预防老年痴呆症吗？

自然之宝DHA软胶囊主要成分有深海鱼油、明胶、素食甘油。而深海鱼油能调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

自然之宝DHA软胶囊，增进智力：DHA是婴儿、儿童智力发育的基础物质，不仅能增进智力、提高头脑敏锐度和反应速度，同时还能维护神经系统的健康。

自然之宝DHA软胶囊能保护视力：视网膜中含有高达50%至60%的DHA。在日常饮食中摄取丰富的DHA，有助于改善视力。同时，有效保护心血管系统：作为一种ω-3脂肪酸，DHA不仅可以增强记忆力、预防老年痴呆症，还可以有效的保护心脏，有助于心血管系统的健康。

综上所述，自然之宝DHA软胶囊可以预防老年痴呆症，并且效果显著，由于痴呆的病因不同，预防的方法也不同，主要有以下几个方面：

第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。

第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

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（实习编辑：薛冬梅）