褪黑素片的适宜人群是成年人、失眠者、睡眠质量差、易惊醒者。不宜人群是少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全及酒精过敏者。那么，褪黑素片营养功能作用如何呢？

褪黑素片,从天然燕麦内提取褪黑素(松果体素)，并科学配比维生素B6，与人工合成松果体素相比，更加安全可靠，可长期服用。帮助睡眠障碍人群提升睡眠质量，从而将紊乱的生物钟恢复正常。

服用褪黑素片，可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量，延缓衰老的进程。

褪黑素片的营养功能作用，适时补充褪黑素有助于：调整人体生物钟节律。促进和加深自然睡眠及调整时差反应，有效提高睡眠质量。改善睡眠。

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（实习编辑：严韵儿）