人参归脾丸服用期间，最好少量多餐，注意饮食不要吃难消化的东西，不要暴饮暴食，吃东西时,宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气。那么，人参归脾丸多久可以见效？

人参归脾丸主要成分是人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心甘草炙)、木香、炙甘草，辅料为蜂蜜。人参能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神;白术有补脾，益胃，燥湿，和中，安胎的功效;茯苓能渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。人参归脾丸主要用于心脾两虚症和脾不统血症，能有效的调理脾胃。

人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。白术：补脾，益胃，燥湿，和中，安胎。茯苓：渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。人参归脾丸主要用于改善气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡等。

其实，因为个人的身体状况不一样，所以吃长期吃人参归脾丸的起效时间也是不一样的，但是，如果你发现气血好了、心悸、失眠状况得以改善、食欲增加，体力更足、脸色变得红润、女性月经量逐渐正常等等现象，证明人参归脾丸已经逐渐在改善气血两虚状况了。

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（实习编辑：叶裕眉）