灵芝益寿胶囊为硬胶囊，内容物为棕褐色粉末;味甘、微苦。那么失眠能吃灵芝益寿胶囊吗?一些有助于睡眠的食物。那么，灵芝益寿胶囊能使记忆力增强吗？

祖国医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。

一般用药后10～15天即出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。

灵芝益寿胶囊应该这样服用效果才会很好：灵芝益寿胶囊最好按疗程服用，2到3个疗程后后，病情有所好转即可停药，不可经常服用。长期服用，对身体的副作用很大，不利于身体健康的。

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（实习编辑：黄景裕）