灵芝益寿胶囊是一种胶囊剂，由灵芝、人参、黄芪、淫羊藿、制何首乌、桑寄生、五味子、三七、丹参制成。失眠是可以服用灵芝益寿胶囊的。那么，灵芝益寿胶囊由什么组成？

灵芝益寿胶囊是一种胶囊剂，由灵芝、人参、黄芪、淫羊藿、制何首乌、桑寄生、五味子、三七、丹参制成。失眠是可以服用灵芝益寿胶囊的。

推荐患者多食用有助于睡眠的食物，帮助睡眠的食物：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

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（实习编辑：黄景裕）