坤宝丸滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。坤宝丸能长期吃的吗?

坤宝丸重在补血，调节患者的阴阳平衡，使用前，应该在相关医生的指导下使用，避免长期使用导致患者阴阳失衡，造成不必要的麻烦。尤其对绝经期的患者使用效果好，坤宝丸是中成药，副作用小，可以长期使用，但是若需要长期大量使用，请在相关医生或药师的指导下使用，对于治疗的时间要根据病情而定。

关于月经不调，平常也是需要做好护理工作的，下面是一些预防护理：

自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

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（实习编辑：叶裕眉）