很多女性朋友，服用维生素E软胶囊都是用于调理内分泌，从而延缓肌肤的衰老。那么天然维生素E软胶囊可以外敷吗？
天然维生素E不仅可以内服，还可以外敷。特别是针对褐斑、暗沉、干燥和受损肌肤，内服同时配合外用，效果更佳。这里向广大爱美的女性朋友推荐自制以天然维生素E加新鲜牛奶为主要原料制作的面膜或者购买相关面膜。如果是自制，只需简单4步就可轻松完成。
步骤1：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素E油两滴;
步骤2：刺破一粒天然维生素E，涂抹在脸上，尤其褐斑明显处;
步骤3：5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上;
步骤4：待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
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方舟健客祝您健康!
（实习编辑：欧国荣）
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