钙享有“生命元素”之称，是人体需求量最大、含量最高的矿物质。人体中钙元素在体内约占2%，成年人体内钙的总含量为1200g，其大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。
碳酸钙d3片怎样辨别真假?
按照正常的饮食，每天从食物中摄取的钙剂基本为需要量的2/3，所以每天必须再额外补钙。在膳食平衡的情况下，额外需要补充欠缺的1/3的钙剂量。正长身体的小孩，怀孕的妇女，更年期的妇女以及年迈的老人都急需补钙。
辨别钙尔奇碳酸钙d3片的真假，患者可以凭借药品批准文号到国家食品药品监督管理局或卫生部官方网站查询;查钙尔奇碳酸钙d3片的产地是否与说明书中成分同一属地;还可以看药品包装，合格药品的外包装质地好、字体和图案清晰、印刷套色精致、色彩均匀、表面光洁、防伪标志亮丽等。
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（实习编辑：刘子轩）
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