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维生素B2片的需要人群有哪些呢?

来源:方舟健客 发布时间:2015/5/26 13:55:06
    导读:维生素B2片参与体内生物氧化与能量代谢,维生素B2片与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关,维生素B2片可提高肌体对蛋白质的利用率,维生素B2片具有促进生长发育。

维生素B2片的主要成份为维生素B2。可以治疗口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。那么,维生素B2片的需要人群有哪些呢?

维生素B2片参与体内生物氧化与能量代谢,维生素B2片与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关,维生素B2片可提高肌体对蛋白质的利用率,维生素B2片具有促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性。维生素B2片具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。维生素B2片参与细胞的生长代谢,维生素B2片是肌体组织代谢和修复的必须营养素,如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。

维生素B2片参与维生素B6和烟酸的代谢,维生素B2片是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸,维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。维生素B2片与机体铁的吸收、储存和动员有关。维生素B2片还具有抗氧化活性,维生素B2片可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。维生素B2片的需要人群是:

维生素b2片膳食调查发现,维生素B2缺乏较为普遍。小儿由于生长发育快,代谢旺盛,若不注意,小儿更易缺乏维生素B2。

1、妊娠中、哺乳期,服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg,哺乳期间,头6个月要摄取1.8mg,之后的6个月为1.7mg;

2、不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2的摄取量;

3、长期处于精神紧张状态的人需要补充复合维生素B2的用量;

4、因溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素B2不足的现象(假如患了特别的疾病而正接受医治的人,若要改变医师所指定的饮食,一定要和医师商量);

5、建议成人的每日摄取量是男性1.3mg,女性1.1mg。

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(实习编缉:钟燕冰)

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