补血当归精的主要成份有当归、熟地黄（酒蒸制）、白芍（酒炒）、川芎（酒炒）、党参、甘草(蜜炙)、黄芪(蜜炙)。那么，补血当归精是否可以补血呢？

补血当归精为虚证类非处方药药品，为棕褐色的澄清液体;气特异，味甜、辛、微苦。它的主要成分是当归、熟地黄(酒蒸制)、白芍(酒炒)、川芎(酒炒)、炙黄芪、党参、炙甘草。方中全部药物经提取精制压片用于临床,具有非常显著的近远期效果。补血当归精中的当归当归治疗妊娠妇女产后恶血上冲，其疗效显著;若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归。

因此，补血当归精是可以补血的。

以下几种食品有利于女性补血。

一、红枣

养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

二、猪肝

患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。

三、黑芝麻

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

以上几种食物都是补血补气的食物，贫血者应多食用。

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（实习编辑：陈广海）