汤臣倍健维生素C片使用时需注意本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。那么，汤臣倍健维生素C片的营养知识是什么呢？

【营养知识】

人体不能制造维生素C，必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次，同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素C，长期吸烟的人更需要服用维生素C。

中国营养学会建议中国人每天应补充维生素C。

以上内容是对本品的简单介绍，希望上述有关本品的内容对正在接受治疗的患者能够有所帮助。欢迎各位到方舟健客上药店选购本品。

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（实习编辑：林炳扬）