尼古丁咀嚼胶(力克雷/Nicorette)每片含尼古丁树脂酸盐10毫克，相当于4毫克尼古丁。力克雷(尼古丁咀嚼胶)为微棕黄色胶状方形咀嚼片，有薄荷味。那么，尼古丁咀嚼胶(力克雷/Nicorette)一个疗程要多久？

戒烟时通常会出现尼古丁戒断引起的不适症状，而尼古丁咀嚼胶通过缓解这些症状帮助吸烟集中精神戒掉吸烟习惯。那么，现在就来使用尼古丁咀嚼胶吧，这种尼古丁咀嚼胶不仅可以促进烟瘾的戒断，还可以令人集中精神。

疗程长短因人而异，临床经验显示一个疗程至少需要3个月然后逐渐减少咀嚼胶的用量。当每天只需1—2片尼古丁咀嚼胶时，疗程便可结束，不主张使用尼古丁咀嚼胶超过1年。

咀嚼技巧：

为防止尼古丁戒断症状，或有吸烟欲望时，可使用一片咀嚼胶。开始时慢慢咀嚼，30分钟后所有尼古丁会从咀嚼胶中释放出来。

当你咀嚼时，尼古丁透过口腔粘膜直接进入体内，吞咽下的尼古丁在胃中被分解而失去作用，并可引起不适，因此不要强烈地咀嚼。如果在开始治疗的1-2天里，仔细按照下列指示使用，便会习惯按正确的频度咀嚼，它会提供最佳尼古丁摄入量及避免咀嚼太快导致的副反应，可能需要几天时间适应咀嚼胶的口味，但必须坚持。

1.将一片咀嚼胶放入口中，慢慢地咀嚼，每次咀嚼中间应间隔几秒钟。

2.咀嚼十下后，须停止1-2分钟，此时可将咀嚼置于唇旁或颊边。

3.接着进行另一次十下的咀嚼及休息。

4.如是进行30分钟，然后把咀嚼胶吐掉。

5.当适应咀嚼胶的口味后，可以根据个人的需要量增加咀嚼频度。

6.若无其他合适容器，请将使用完的咀嚼胶置于包装片的空泡中。

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(实习编辑：徐培颖)