自然之宝维生素E软胶囊是一种基本营养素，确切功能尚不明，属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止膜及其他细胞结构的多价不饱和脂酸。那么，自然之宝维生素E软胶囊应该是怎么用？

维生素e不仅可以内服，还可以外用。特别是针对褐斑、暗沉、干燥和受损肌肤，内服配合外用效果更佳。

方法:将天然维生素E软胶囊刺破，挤出e油涂抹在所需部位即可。

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牛奶维生素e面膜:

天然维生素e新鲜牛奶

1.取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然ve油两滴。

2.5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3.待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

4.此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。

珍珠维生素e面膜:

天然维生素e珍珠粉矿泉水

1取适量珍珠粉，一粒量的天然ve油，用适量矿泉水调和。

2均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

3此法美白效果明显，特别是配合ve油使用，不仅祛斑，还能使肌肤滋润柔嫩。

4若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

蛋黄维生素e面膜:

天然维生素e鸡蛋黄蜂蜜

1.取一个鸡蛋黄的1/3，天然ve油五滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

2.均匀敷于面部或至颈部，15分钟后用温水洗净。

3.此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、祛除细纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

水果维生素e面膜:

天然维生素e鸡蛋清时鲜水果

1.把黄瓜(或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果)去皮打出汁，加入适量鸡蛋清，滴入一至两滴天然ve油，混合调匀捣成泥状。

2.均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

3.这是一款最受mm喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。

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(实习编辑：徐培颖)