新盖中盖高钙片(哈药)食用方法是每日1次，每次1片，嚼食。如果过量使用容易造成暖气和便秘等副作用。那么，新盖中盖高钙片(哈药)的补钙效果怎么样？

人体随着年龄的增长，钙的丢失也会增加。缺钙不仅是糖尿病人存在的问题，是所有人体对钙的吸收，大多老年人都面临的问题，不过由于糖尿病人在饮食上摄入的减少，和糖尿病人存在的代谢紊乱，都影响了人体对钙的代谢。

钙享有“生命元素”之称。它能维持正常的肌细胞功能，保证肌肉的收缩与舒张功能正常;钙离子对与骨骼的生长发育有着重要的作用，如果钙离子在骨骼中流失，那骨骼就会变脆，容易骨折;对于心血管系统，钙离子通过细胞膜上的钙离子通道，进入胞内，通过一系列生化反应，主要是有加强心肌收缩力，加快心率，加快传导的作用，人体新陈代谢的过程中，钙是不可或缺的。

因为每个人对不同的药物或是补品的吸收程度是不一样的，尤其是钙。有口服的离子钙还有咀嚼片，首先应该先给服用者做一下钙含量的测定，用一段口服之后测一下钙的吸收情况，然后再吃咀嚼片，再次，看哪个效果更适合他吃，也就是说有利于他的身体吸收。测量工作不是很麻烦费用也很小，但是却能让你真正认识到服用者对那种钙的吸收更好。现在有很多人盲目的补，有些并不见效，其实是不对症，大家都以为吃了补品就一定好或是有作用，其实不然，所以只有科学的用药、补充才能起到真正的作用。

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(实习编辑：徐培颖)