静心助眠口服液的主要成分为炒枣仁、地黄、生牡蛎、白芍、枸杞子、当归、百合、北五味子等。适用于睡眠状况不佳者，40岁以上女性。那么，静心助眠口服液什么时候服用较好呢？

服用中药的时间需要根据病情和药性而定。一般来说，滋补药宜在饭前服。驱虫药和泻下药，大多在空腹时服。健胃药和对胃肠刺激性较大的药物，宜在饭后服。治疟药宜在发作前1-2小时服。安眠药物则应在睡前服。其它药物一般也宜在饭后服，总之无论饭前或饭后服药，均应略有间隔，如饭前、后1小时左右，以免影响疗效。

吃饭会引起胃分泌胃酸，使得许多药发挥不了作用，而且吃入的食物也会影响药物发挥作用，而有些要有一定的刺激作用，需要一定的食物来抵消这种刺激，减少不适感。

静心助眠口服液中药物都是养阴的药物，对胃肠道的刺激小，每日早晚各1支，服用方便，晚上服用，有助于改善睡眠。

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（实习编辑：林博）