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阿胶什么时间吃效果最好?

来源:方舟健客 发布时间:2014/12/7 11:23:23
    导读:阿胶一般在饭前服用吸收效果比较好,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法。

阿胶是传统中药滋补佳品,属于中药,药性比较缓和,不比西药立马见效,坚持长期服用效果会更好,一般很明显的效果会在服用后的3个月出现。那么,阿胶什么时间吃效果最好?

阿胶富有丰富的胶原蛋白质及20余种微量元素,阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%,其中氨基酸18种,包括8种人体必需合成的氨基酸。可见,阿胶的功效与作用不仅仅是补血那么简单。

阿胶由从驴皮中提炼出的胶原蛋白经过加工适当增加灵芝、玫瑰、黄酒、核桃、枸杞等补血、强身的滋补品制成多种的阿胶形式,具有美容养颜、调经安胎、缓延衰老、益智健脑、强筋健骨、提高免疫力、扩张血管等功效,由于阿胶的特有水质更利于人体吸收,所以阿胶是女性补血,中老年人滋补身体的良药。

阿胶一般在饭前服用吸收效果比较好,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法。

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(实习编辑:徐培颖)

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