维生素C泡腾片(力度伸)(橙味)也不宜每天都吃，一般说来，每日30毫克即可满足代谢之需求，100毫克已是药理剂量.那么，维生素C泡腾片(力度伸)(橙味)每天一片可以吗？

维生素C泡腾片为白色或略带淡黄色片,片面有散在的小黄点。维生素C泡腾片可以增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。3.用于预防和治疗坏血病。服用时放入一杯冷水或温开水中，溶解后便成为一杯鲜甜味美的橙味饮品。成人每日一片，儿童每日半片。所以成人每天一片维生素c泡腾片是可以的。

是药均有一定的毒性，维生素C泡腾片也不例外，但是维生素C泡腾片在推荐剂量内未见不良反应。若长期过量服用，易引起以下不良反应：长期服用一日2—3克，可引起停药后坏血病。长期过量服用，偶可引起尿酸盐，半胱氨酸或草酸盐结石。3.过量服用(一日1克以上)可能引起腹泻，皮肤红而亮，头痛，尿频，恶心呕吐，胃部不适(如：胃痉挛，反酸)等反应。

由于长期服用维生素c泡腾片会容易形成药物依赖，突然停药会造成身体机能的损伤，所以不建议长期服用维生素c泡腾片。需要每天吸收维生素的朋友可以考虑每天多吃点蔬菜水果。

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(实习编辑：徐培颖)