维生素C泡腾片(力度伸)(橙味)每片含主要成份维生素C1克。辅料为阿朴胡萝卜醛，橘味香精，橙味香精，维生素B2，糖精钠，碳酸氢钠，氯化钠。那么，维生素C泡腾片(力度伸)(橙味)的合理用量是多少？

由于每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯(大约一百毫升)新鲜橙汁便可满足这个最低量。而中国营养学会建议的膳食参考摄入量(RNI)，成年人为100mg/日，可耐受最高摄入量(UL)为1000mg/日。

因此,每天绝不能超过一片力度伸,因为身边富含维生素c的食物有很多很多,例如花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。因此,在不知不觉中就会摄入了不少的维生素C了。

因此,力度伸维生素C泡腾片合理用量是成人每日不得多于一片，儿童每日半片。力度伸维生素C泡腾片不适宜长期过量服用，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。

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温馨提示：服用者务必看清注意事项进行服用，祝身体健康!

(实习编辑：徐培颖)