更年宁中各味药都是临床常用的中药，副作用小，临床使用暂无不良反应的发生。那么，更年期可以服用更年宁吗？

更年期即围绝经期综合征。围绝经期综合征又称更年期综合征(menopausalsyndrome，MPS)指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。

更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。

进入更年期的女性，可以常备北京同仁堂的更年宁，其主要成分是柴胡、女贞子（酒炙）、白芍、墨旱莲、人参、牡丹皮、香附（醋炙）、当归、玄参、郁金、王不留行（炒）、法半夏等22味。该药疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短，烦躁易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱等症。

本品的用法用量为口服。水蜜丸一次4～8克，大蜜丸一次1～2丸，一日2～3次。

温馨提示：更年期女性经常会被更年期综合症困扰，食补是比较稳妥的方式。专家建议，更年期女性可以适量多食用豆腐、牛奶。豆腐看似平常，却有神奇之处：不仅具有补钙的功效，还含有大量雌激素。牛奶中含钙量最高，食入后肠道对钙的吸收在餐后3-5小时即能完成。

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（实习编辑：叶燕玲）