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目前市面上钙片的牌子比较多,选择钙片要注意几点:
一、不含重金属、安全无刺激的;
二、含钙量高,含有维生素D,钙的吸收才会好;
三、口味好
目前市面上好的钙片并不多,常用的补钙钙片有新盖中盖高钙片,无论是婴儿还是孕妇,还是老年人、成年人,补钙效果都不错,适合各年龄段的人进行补钙。
新盖中盖高钙片老人能吃,补钙的时候要注意出去户外活动和晒晒太阳,这样有助于钙的吸收。
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(实习编辑:余大连)
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