新盖中盖高钙片不能多吃，食用方法是每日1次，每次1片，嚼食。如果过量使用容易造成暖气和便秘等副作用。那么，新盖中盖高钙片有啥用？

新盖中盖高钙片是由碳酸钙、甘露醇、乳糖、淀粉、维生素D、甜橙香精、柠檬酸、阿斯马甜(含苯丙氨酸)、苋菜红制成。适合需要补钙者使用。

从婴儿到老年，都需要持续不断的补钙。具体来说新盖中盖高钙片有以下作用：一.99%的钙分布在骨骼和牙齿中，确保人体正常发育成长;二.1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中，保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用;三.钙能使软组织保持弹性和韧性;四.钙是一种天然的镇静剂，能降低神经细胞的兴奋性;五.钙能强化神经系统的传导功能;六.钙能使肌肉神经维持正常的兴奋性;七.降低(调节)细胞和毛细血管的通透性;八.促进体内多种酶的活动;九.维持酸碱平衡;十.参与血液的凝固过程。

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(实习编辑：徐培颖)