随着电脑的普及，很多人经常对着电脑，难免会遇到眼疲劳的时候。眼疲劳是长时间看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。

那么，三十六味明目贴可以缓解眼疲劳吗？

三十六味明目贴是由决明子、密蒙花、千里光、当归、金银花、珍珠粉、冰片、薄荷脑等药物组成的外用保健用品。用于维持正常视觉机能，对眼干、涩、痒、眼疲劳、视力下降等不适具有康复保健作用。

三十六味明目贴用于缓解眼疲劳，效果显著。本品中药物成分通过穴位直接渗透到眼球、眼底，眼睛立刻感觉清凉清凉的。

专家提醒：保持良好的工作、生活习惯是预防眼疲劳的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。

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（实习编辑：陈生）