自然之宝儿童多维咀嚼片的主要成分为B族维生素、维生素A、维生素C和E、维生素D、钙元素等。儿童食用本品需在成人监督下进行。那么，自然之宝儿童多维咀嚼片的营养知识是什么呢？

【营养知识】

1、铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。维生素C可使较难被吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，促进肠道内铁的吸收。研究还发现，维生素C的剂量越大，所促进铁吸收的作用也越大，大约25毫克的维生素C就可以促进非血红素铁吸收增加1～2倍，60毫克的维生素C则可促进非血红素铁吸收增加3～4倍。

2、维生素是维持儿童生长及调节正常生理功能所必需的营养元素，缺少任何一种维生素都会对儿童生长发育带来不良影响。维生素A可以保护视力，减少呼吸道感染和腹泻的发病率；B族维生素用于维持体内正常的新陈代谢及机体生长；维生素C可预防坏血病，并提高免疫力，预防感冒等疾病；维生素D帮助钙、磷的吸收，促进骨骼健康成长；维生素E与体内代谢有关，并可促进红细胞的生成，缺乏时可出现轻度贫血、水肿及皮疹等。

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（实习编辑：林博）