叶酸片一种水溶性维生素，是细胞生长必须要的物质，补充叶酸有助于预防婴儿神经管缺陷，先天性畸形的产生，比如低体重、唇腭裂、心脏缺陷等先天问题。那么，叶酸片孕妇可以吃吗？
妊娠期妇女易发生叶酸缺乏。孕妇每日叶酸的需要量远远高于正常人,尤其是妊娠中后期,由于子宫的扩大、胎盘的形成、血容量的增加及胎儿组织的快速生长,孕妇对叶酸的需求急剧上升,此外,由于孕妇的肠道吸收功能较差,影响孕妇对食物中叶酸的吸收,因而易出现叶酸缺乏。
因此,及时了解孕妇的叶酸营养状况,指导孕妇合理膳食,并及时对缺乏者补充叶酸是妇幼营养工作中的一个重要环节。近年来,卫生部已提出,对于孕妇及所有生育年龄的妇女都应推广补充叶酸400ug/人d-1。
要做到心理平衡，先要有一个明确的生活目标，并执著地去追求。调查显示，有明确生活目标的人的长寿几率相对要高。但这个目标不能太苛求，以至于以牺牲自己的健康为代价。因此，孕妇在怀孕期间必需补充叶酸片，以维持机体对叶酸的所需量。
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(实习编辑：徐培颖)
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