在葡萄糖酸钙锌口服溶液的说明书上已经明确指出，过敏体质的人群应慎用本药。因为有可能引发荨麻疹之类的疾病。那么，葡萄糖酸钙锌口服溶液比其他补锌产品好吗？
第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。第三代葡萄糖酸钙锌口服溶液：葡萄糖酸钙锌口服溶液绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。通过以上的分析我们可以了解到，葡萄糖酸钙锌口服溶液疗效不错。
良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本（斯宾塞）。
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(实习编辑：徐培颖)
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