胆维丁乳一般无副作用，但长期大剂量服用或患有肾损害的患者可能出现恶心、头昏、皮疹、便秘、厌食、呕吐、腹痛等高血钙征象，停药后可恢复正常。那么，胆维丁乳饭前还是饭后吃好？

胆维丁乳是维生素D3乳浓缩液，为乳白色乳剂。用法与用量如下：口服：将胆维丁乳倒入适量(3～5倍)的含糖牛奶、豆浆或温开水中服用。一次1支，并根据病情轻重，可相隔1月再服1支，以每年不超过4支为宜。预防：1支/次，间隔3个月可加服一支，1-2次/年。治疗：1支/次，根据病情轻重，可相隔1月再服1支，1年不超过4支。孕期营养补充可在妊娠28-32周时，服用一支。老年骨质疏松症1支/3个月并加服钙剂300mg/天。

胆维丁乳是补充维生素D的药物，维生素D能促进身体对钙的吸收。食物是人体摄入钙的主要途径，通过食物摄取钙，然后经维生素D的辅助吸收，食物中的钙才能被利用。所以，服用胆维丁乳最好在饭前服用，且间隔较长时间，使药效发挥，促进吸收食物中的钙。

我们每一个人都是自己生命的总导演。无论你这一生多么精彩绝伦，多么让人瞩目，都经不起健康“意外”。

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(实习编辑：徐培颖)