褪黑素胶囊，风湿和类风湿关节炎、红斑狼疮、某些肾炎者不宜服用，患有抑郁型精神病，如老年抑郁症者也不宜服用。
那么，褪黑素胶囊中的褪黑素是什么的呢？
褪黑素是自身分泌的一种激素，是松果体分泌的光信号激素，在调节动物的昼夜节律和季节节律以及机体“睡眠-觉醒”节律方面发挥着重要作用。
白天光线强，可抑制褪黑素的分泌，体内褪黑素低，机体处于觉醒状态;夜里光线弱，能促进褪黑激素的释放，机体渐进入睡眠状态。
健康老年人也不应随便乱服褪黑素。服用高剂量褪黑素有增加中风的危险。
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（实习编辑：叶裕眉）
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