九维鱼肝油效果不错，因为九维鱼肝油内含天然鲨鱼、青鱼肝脏提炼的鱼肝油，配以多种维生素、葡萄糖、蜂蜜等精制成。那么，九维鱼肝油对胃有刺激吗？

九维鱼肝油安全有效，目前还没有发现什么副作用。正确服用九维鱼肝油一般不会出现胃肠道反应。成人一次口服10～15毫升，一日3次;儿童用量请咨询医师或药师。建议最好饭后服用九维鱼肝油。因为其中有些维生素对肠胃有一定的刺激性，不过含量交低一般不会引起不适感。各种维生素中维生素C对胃肠道有些刺激，有胃病的朋友应该饭后服用。还有一些维生素属脂溶性维生素，需借助餐后的食物油分才能利于吸收。综合来说九维鱼肝油应该饭后服用。

九维鱼肝油是非处方药，在大部分药房都能购买到.便宜。如果在当地购买不到或购买不便，可以选择在网上药店购买，网上药店购买更便宜，因为网上的店铺不用交铺位租金，成本低。

健康，是立身之本。没有健康的体魄，很难成就大事。健康的身体，必须从年轻时期就打好基础，应该随时随地去锻炼身体。珍惜生命，爱护身体，留意自己的健康。方舟健客发现自己身体不健康时，可以到方舟健客咨询专业医生，指导您如何抛开疾病，拥有健康的身体。

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(实习编辑：徐培颖)