九维鱼肝油内含天然鲨鱼、青鱼肝脏提炼的鱼肝油，配以多种维生素、葡萄糖、蜂蜜等精制成。那么，九维鱼肝油有哪些不良反应？

九维鱼肝油是一种维生素补充剂，毒副作用较少。长期服用九维鱼肝油有可能导致体内脂溶性维生素过多，会出现中毒现象，因此在服用前要明确自己是否缺乏这些维生素。脂溶性维生素有维生素A和维生素D。维生素A可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗;抗呼吸系统感染作用;助于免疫系统功能正常。维生素D可用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。

九维鱼肝油宜饭后服用，因为其中有些维生素对肠胃有一定的刺激性，不过含量交低一般不会引起不适感。各种维生素中维生素C对胃肠道有些刺激，有胃病的朋友应该饭后服用。还有一些维生素属脂溶性维生素，需借助餐后的食物油分才能利于吸收。

健康，是立身之本。没有健康的体魄，很难成就大事。健康的身体，必须从年轻时期就打好基础，应该随时随地去锻炼身体。珍惜生命，爱护身体，留意自己的健康。方舟健客发现自己身体不健康时，可以到方舟健客咨询专业医生，指导您如何抛开疾病，拥有健康的身体。

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(实习编辑：徐培颖)