便秘发生的原因很多，医学上一般分为器质性和功能性两类，不过无论是哪一类型的便秘，最好还是使用药物辅助一下。那么，作为治疗便秘的药物之一，润肠通秘茶有副作用吗?怎么避免副作用?

润肠通秘茶主要成份有黄芪、陈皮、当归、肉苁蓉、火麻仁、蜂蜜。方中，现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，蜂蜜通便润肠。因此，润肠通秘茶有助于益气养血，润肠通便。用于气血两虚型便秘患者的症状缓解。

目前来说，服用润肠通秘茶之后，尚未有出现不良反应的案例，不过以防万一，服用润肠通秘茶的同时需要注意饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。如正在服用其他药品，使用润肠通秘茶前请咨询医师或药师。

润肠通秘茶不是所有人都是适合服用的，一来孕妇不可以服用，二来高血压、糖尿病以及心脏病患者，都需要在医生的指导下服用。用法用量是口服，一次1~2袋，一日3~4次，开水浸泡20分钟后服用。

平时便秘患者要合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

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（实习编辑：周沛文）