老人通便茶具有无与伦比的通便作用，是老年便秘者的最佳选择。主要成分是火麻仁、决明子、桑椹子、莱菔子。火麻仁：甘，平。归脾、胃、大肠经。功效润肠通便、润燥杀虫，临床用名有火麻仁、炒火麻仁。

那么，如何服用老人通便茶？

1.老人通便茶长期服用不会有任何毒副作用，但服用方法却有讲究，首先，用开水冲泡后，第一杯要等15-20分钟后一次喝下(150-200毫升)，第二次冲开水后，可慢慢当茶喝，对个别顽固的便秘者，可用2包袋泡。

2、服老人通便茶不必撕破内袋，每袋可冲服3-4次，空腹饮用效果更佳。

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知识拓展：莱菔子：性平，味辛、甘。归肺、脾、胃经。功能主治：消食除胀，降气化痰。主治食积气滞，脘腹胀满，嗳气，下痢后重，咳嗽痰多，喘促胸满。

（实习编辑：叶思敏）