脑心舒口服液为淡黄色或棕黄色的液体;味甜，具有滋补强壮，镇静安神的功效。

那么，失眠多梦喝脑心舒口服液好吗？

失眠多梦是可以服用脑心舒口服液的，而且效果很好。

脑心舒口服液的主要成份是蜜环菌浓缩液、蜂王浆。辅料为：蜂蜜、香精、苯甲酸钠。本药成份中的蜜环菌浓缩液可以熄风平肝；宁心安神。蜂王浆是工蜂的一种分泌物，喂蜂后的食物。功效非常多，有促进造血功能作用，对发育中的少年儿童可增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力；能增强人的基础体力，使人体衰老组织活化，服后食欲好，长精神，气色佳；含多种无机盐，能促进肝糖释放，促进代谢，因而可以美容，消除斑纹。

本品用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕，口服，一次10毫升，一日2次。

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重引起。我们也可以自己学会一些调节方法：

1.对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。

2.安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。

3.设计安静卧房，尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。

4.睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。

5.在海边、森林等地负离子的含量非常丰富，不妨尝试让自己身处这些环境中，接受负离子浴疗养。据相关研究报道，大自然空气中的负离子可以有效改善神经疲劳，振奋精神，改善植物神经紊乱引起的睡眠障碍。

通过上文的介绍，希望能为您带来帮助，如果您想对本品多一点的了解可以登陆我们的方舟健客站，也可以第一时间拨打我们的热线电话:400-086-5111进行咨询，我们将真诚为您服务，您的健康就是我们的最大的心愿！

（实习编辑：张燕）