汤臣倍健褪黑素片每片含有维生素B62mg，帮助提高免疫力，能够调整时差，纠正时差反应。那么，汤臣倍健褪黑素片的营养知识是什么？下面让小编为你介绍吧。
汤臣倍健褪黑素片，是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料，经先进工艺精制而成的具有改善睡眠作用的保健食品。
汤臣倍健褪黑素片的营养知识是：
褪黑素(外号脑白金，又称松果体素)，是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现一系列的失眠、多梦、健忘等衰老症状。适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代安定无副作用、且不成瘾的保健食品。
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(实习编辑：卢锦锐)
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