天然维生素C咀嚼片，能有效补充维生素C，还能增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。那么，养生堂天然维生素C咀嚼片一天吃几粒?

这个也要看您具体的用途，作为保健品来说的话，那么每天用二到四片就完全可以了。但是绝对不能超过一日一克了，否则过量也是有不当的副作用的。维生素C每天吃一粒到两粒是可以的啊。不要再多吃，再多吃一个是吸收不好另外可能引起肠道功能紊乱等异常情况的。

养生堂天然维生素c咀嚼片属真正全天然维生素C，源于针叶樱桃浓缩物，全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物，不含合成维生素C，真正全天然。增强人体免疫力，预防感冒;美白护肤，抗氧化抗衰老;辅助其他营养物质的吸收;维持心血管系统的正常功能和健康;提高机体面对压力的能力;对抗癌症，缓解重金属毒性和细菌毒性等。适合免疫力低下的成年女性服用。

除此之外，向大家推荐一种相似作用的药物—维生素C钙胶囊，为维生素C补充剂。功效如下：

1、治疗维生素C缺乏症。

2、提供人体免疫系统所需的高含量维生素C，以减少病毒性感染的持续时间和发病次数。

3、满足人体孕期、哺乳期、手术后、抗生素治疗阶段，消化吸收功能紊乱者，经常吸烟者对维生素C的额外需求。

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（实习编辑：刘子轩）