睡眠不好会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。那么，睡眠不好可以吃灵芝胶囊吗？
灵芝胶囊为胶囊剂，内容物为棕褐色粉末;味苦，微涩。主要有效成分为破壁灵芝粉。用法用量为口服，一次2粒，一日3次。灵芝胶囊具有宁心安神，健脾和胃的功效。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。
灵芝胶囊能够改善睡眠，治疗神经衰弱，抗疲劳。
《神农本草经》，《本草纲目》记载灵芝能“安神”，“增智慧”，“不忘”。中国药典中，灵芝能降低中枢神经系统的兴奋性，具镇静作用，是有效的安眠宁神之药。灵芝破壁孢子粉对神经衰弱，失眠有显著疗效，总有效率达96%。一般使用5-10天即有明显效果，表现为睡眠改善，食欲，精力增加，心悸，头痛，头晕减轻或消失，精神疲乏现象明显好转，记忆力增强。少数患者的阳萎，遗精，耳鸣，畏寒，腰酸等症状也有较强改善。
故灵芝胶囊镇静安神，适应神经衰弱人群，90%的失眠患者可以快速改善睡眠。对精神病也有很好的镇静作用。
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（实习编辑：胡用花）
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