春日宜省酸增甘，以养脾气。春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，所以春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。除了在饮食方面注意之外，还可以尝试在药物方面进行调养。人参健脾丸是个不错的选择。那么，人参健脾丸能常吃吗?效果如何?

人参健脾丸主要成分是人参、白术(麸炒)、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲、谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳。

人参健脾丸适合用于脾胃虚弱所引起的症状，炎症引起的，要先在医院指导下治疗炎症。治疗后可适当服用人参健脾丸调理。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等，都可以服用人参健脾丸。

众所周知，人参具有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智的功效，久服轻身延年。因为人参健脾丸成分中含有人参，人参太过燥，虽然含量很少，但是如果常吃的，这就相当于盲目服用人参，非但达不到保健治疗作用，还会产生流鼻血,全身过敏甚至休克等副作用。

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（实习编辑：周沛文）