香砂养胃丸主要成份为木香、砂仁、白术、陈皮等，主要功效是温中和胃。香砂养胃丸的适应症是什么？
本品用于不思饮食，呕吐酸水，胃脘满闷，四肢倦怠。
是药三分毒，为了配合药物治疗应当养成良好的养胃习惯。
1.饮酒药适度
少量喝酒可以促进血液在身体内的循环，成人每天不得多于2两酒，否则不但对我们的肝脏有伤，还会伤到我们的胃黏膜，延缓胃溃疡的愈合过程。
2.戒烟
吸烟的人容易患上胃炎，尼古丁会通过促进血管的收缩来伤害胃黏膜。
3.晚餐七分饱
小时候父母告诉我们：早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少。人们早饭不吃，午饭对付，晚饭吃的太多，健康的胃就在这样的饮食习惯中被破坏。
4.按时吃饭
饥一顿、饱一顿，无意间的慢慢侵蚀胃的健康。功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。
5.防寒保暖
秋冬季节注意防寒保暖，夏天不要吃太多的凉性食品，不要总在有空调的房间坐着，总之要时时注意不要让胃受到风寒。
还有其他的就是注意吃饭不要太快，要细嚼慢咽，注意饮食卫生等等。
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方舟健客祝您健康!
（实习编辑：朱芳芸）
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