维生素B1是人体能量代谢，特别是糖代谢所必需的，故人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关。那么，维生素B1片好吗？

维生素B1也称硫胺素、抗神经炎素或抗脚气病因子。抗神经炎素是对维生素B1的最早称谓，硫胺素的名字则是根据其化学性质而来，又因为缺乏硫胺素可导致脚气病，因此又被成为抗脚气病因子。

维生素B1是维持我们生命活动最重要的营养素之一，它的主要功能有3个：维护正常的神经活动;帮助心脏持久的工作;促进消化系统发挥更强的作用。

(1)维持正常神经活动：硫胺素常常被称为精神性的维生素，这是因为它对神经组织和精神状态有良好的影响，它能改善精神状况，还可以减轻晕机和晕船。硫胺素缺乏可导致多发性神经炎、肌肉乏力和疼痛等脚气病症状。

(2)提高心脏工作能力：硫胺素缺乏可引起心脏功能失常，严重者可能诱发脚气病，主要表现为右心室肥大、心动过速、呼吸窘迫和下肢水肿。

(3)增强消化系统功能：硫胺素可以促进食欲、帮助消化，特别是碳水化合物的消化。

脚气病和“脚气”常引起混淆，脚气病主要是由于维生素B1缺乏，损害神经血管系统，最终引起心脏病。脚趾脱皮和糜烂的“脚气”是由于真菌感染引起。脚气病与我们长说的皮肤病的“脚气”是两回事。

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（实习编辑：晏晨）