因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。那么，用尼美舒利分散片能缓解肌肉疼痛吗?
尼美舒利分散片具有良好的抗炎、镇痛、解热作用，可用于慢性关节炎症(急性风湿性关节炎患者如治疗不积极、不合理、不彻底，或长期居住在潮湿、拥挤、寒冷、阴暗的环境中，或生活贫困、营养不良，或机体中慢性感染病灶长期存在等，使风湿热反复发作或以隐袭的方式危害人体，就可导致慢性风湿性关节炎)，如类风湿性关节炎和骨关节炎等;手术和急性创伤后的疼痛和炎症;耳鼻咽部炎症引起的疼痛;痛经;上呼吸道感染引起的发热等症状的治疗。
用尼美舒利分散片能缓解肌肉疼痛，另外，大家可以尝试以下方法来防治：
(1)根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。
(2)锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。
(3)准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。
(4)整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。
(5)对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛。
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（实习编辑：刘志荣）
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