小儿复方鸡内金散是非处方药,食欲不振是早孕反应的表现之一,另一个表现是妊娠呕吐。孕妇胃口不好会影响胎儿的正常发育,那么,孕妇胃口不好怎么办?孕妇可以使用小儿复方鸡内金散吗?
小儿复方鸡内金散由鸡内金、六神曲两味药组成。用于脾胃不和引起的食积胀满,饮食停滞,呕吐泄泻.但说明书上明确规定孕妇禁用。
孕妇没胃口,关键要注意孕妈咪饮食的小细节,从而设法促进准妈妈的食欲。在食物的选择上,我们建议您选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如粳米、烤面包、小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。选对了食材,如何烹饪便成为了孕妈咪应当注意的问题。既要做到吸引人的视觉感官,同时还要做到清淡爽口、富有营养。如辣椒、番茄、黄瓜、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。烹调过程中,要尽量减少营养素的损失,如洗菜、淘米次数不能过多,不能切后洗菜、泡菜,不能用热水淘米。又比如蔬菜在烹调过程中应急火快炒,与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉,对维生素C有保护作用。
此外,一些孕妈咪饮食禁忌您一定要心中有数,尽量投其所好变换食物口味及烹调方法,多做调剂,少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃。三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃。避免某些会引起呕吐的气味,如油腻味,炒菜味,油烟味等,多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口。
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(实习编辑:廖凯)
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