明目地黄丸(浓缩丸)为深褐色的浓缩丸；气微香，味先甜而后苦，涩。有滋肾，养肝，明目之效。用于肝肾阴虚，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪。能有效缓解视疲劳。那么，明目地黄丸(浓缩丸)的主要成分有哪些？

明目地黄丸(浓缩丸)由熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明(煅)为主料。辅料为：淀粉、糊精。

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你可以通过做下面体操，来消除眼睛疲劳：

1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右——上——左——下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。

以上的介绍，可以帮助您对本品有一定的了解，如果您还有疑问，您可以咨询在线专家。也可以致电健客药师，400-086-5111，这有多位专科药师为您提供免费的全程用药指导与日常护理指南！

（实习编辑：罗亚婷）