参茸三鞭丸是处方药，为棕褐色的水蜜丸；气香，味微咸。那么参茸三鞭丸是壮阳药吗?哪些食材能壮阳？
参茸三鞭丸主要是由淫羊藿(羊油炙)、阳起石、覆盆子、金樱子肉、枸杞子、牛膝、鹿茸、鹿鞭、锁阳、熟地黄、人参、肉桂、地黄等中药成分构成的。参茸三鞭丸补肾助阳，益气生精。用于肾阳不足,肾阴亏虚引起的阳痿遗精,两目昏暗，精神疲倦，腰膝无力。参茸三鞭丸含有中药人参、鹿茸等，因此壮阳功效是显而易见的。
壮阳不同与早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，主要通过饮食、药物、按摩、运动等一些手段来提高男子阳性气息，从而达到、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭、虎头参、韭杞茶等。家庭常见的壮阳蔬菜有韭菜、大葱、洋葱等。男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。
常用中药如人参、鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜籽、牦牛鞭、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、虫草等。但是中药在没有医生指导的情况下切勿自己食用，吃的少见不到效果，多了反而对身体有害。
建议加强运动，合理膳食和健康的生活方式也是相当重要的，只有做到了这些，壮阳才能标本兼治。
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（实习编辑：廖凯）
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