龙牡壮骨颗粒，现在在这个做事要求高效率的社会，很多人在由于压力大等因素无法好好休息，从而经常失眠，所以失眠的朋友总是会寻求可以帮助睡眠的东西来帮助自己，那么，龙牡壮骨颗粒帮助睡眠吗?

龙牡壮骨颗粒具有脾肾双补的作用。龙牡壮骨颗粒含党参、黄芪、麦冬、龟板(醋制)、白术(炒)、山药、五味子(醋制)、龙骨等15味中药，所含黄芪、党参可增强单核巨噬细胞吞噬能力，刺激淋巴细胞吞噬，还能促进NK细胞功能，延长组织细胞在体内的存活，并对抗体形成细胞有双向调节作用，用于脾气虚;

白术健运中焦，既可助脾胃升发，又可健脾以绝生湿之源，在胃肠动力紊乱治疗方案中应用很广;

山药、茯苓、大枣、甘草益气健脾，补后天生化之源;

麦冬、五味子酸甘化阴，敛汗生津;鸡内金消积化滞使上述诸药补而不滞，并可促进消化吸收相得益彰。

全方共奏补钙壮骨、和胃健脾、益气敛阴、解痉止痛之功，龙牡状骨颗粒全方具有健脾、和胃等功效。

另外，龙牡壮骨颗是可以补钙的，钙对睡眠是有一定帮助的，因此某种意义上来说，龙牡壮骨颗粒对睡眠有一定的作用。但是建议朋友们还是寻求一些更积极的帮助睡眠的方法比较实际。

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（实习编辑：刘子轩）