牛黄上清片对通便好吗？

随着生活节奏的不断加快，越来越多的人身体上的小毛病已经隐隐出现了，比如排便不正常，痘痘长的越来越厉害等，那么牛黄上清片对通便好吗？

牛黄上清片的主要成分有：牛黄、黄连、黄芩、栀子、大黄、地黄、当归、川芎、赤芍、荆芥穗、连翘、菊花等19味。具有清热泻火，散风止痛的作用。用于头痛眩晕，目赤耳鸣，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，大便燥结。

日常生活中通便的食物;

吃生果类：苹果、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等，只管即便以生果取代果汁

蜂蜜：早上空腹一杯蜂蜜水，可以润滑肠道，刺激排便

纤维类：韭菜、芹菜、紫菜、红薯等，在切菜时不要切得太短，吃的时辰要细嚼慢咽

酸奶：酸奶中的乳酸菌能有效地中和有毒物质，削减肠道对毒素的吸收

魔芋：含水量至关富厚的食品

燕麦片：含富厚的水溶性纤维，加在牛奶或豆乳里，来上一杯，既美味又有效

海带、粟米、螺旋海藻对预防便秘也有帮助

如您想对本品有进一步的了解，您可以到方舟健客咨询在线客服，或者拨打我们的热线电话400-086-5111。我们将为你提供优质的服务!

（责任编辑：朱远霞）