骨胶原高钙片的主要成分之一是骨胶原粉，而骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说，家里熬的骨头汤，冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种物质在活体中即是骨胶原。

那么什么是骨胶原？

1.骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种，是人体关节软骨、骺软骨和骨小梁的主要成份，骨骼有机物中有80％以上是骨胶原，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性都非常重要。

2.随着年龄的增长，人体制造骨胶原的能力会逐渐下降。缺乏骨胶原会导致钙吸收不足，并导致关节疼痛、骨质疏松、行动迟缓等症状。

补钙的同时更要补充骨胶原

1.科学研究已经证实，骨科疾病的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20%。所以对于骨科疾病来说，补钙根本无济于事，只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨类疾病的发生。

2.钙必须附着在骨胶原上才能被人体有效吸收，如果缺少骨胶原的话，钙就无法有效的沉积在骨骼上，吸收率自然就很低，这正是许多补钙产品效果不理想的原因。

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（实习编辑：钟惠君）