这些成分对我们的心脑血管系统有好处吗?吃善存会有改善作用吗?

来源：方舟健客发布时间：2013/9/29 9:17:27

导读：

善存是常见的维生素和矿物质补充剂，主要成分是维生素和矿物质，其中，维生素B1、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸、维生素E、钙镁钾、铜钒等均是善存的有效成分之一。那么，这些成分对我们的心脑血管系统有好处吗?吃善存会有改善作用吗?

维生素B12、叶酸、维生素B6-有助减少心血管疾病发生，维生素E-有助于预防冠心病或静脉血栓栓塞的发生，维生素B1-维护心肌能量代谢,缺乏可引起心脏功能失调。

叶酸-缺乏增加心血管疾病的发病风险，烟酸-有降低血胆固醇、甘油三脂和扩张血管的作用，有助于降低心血管疾病的发病风险。

钙、镁、钾-有助于降低血压，钾-维持心肌的正常功能，铜-促进结缔组织形成，在心血管系统的结缔组织完善中起重要作用，钒-增强心肌收缩力,可能有助于降低心血管疾病的发病风险和死亡率。

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（实习编辑：谢运胜）

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