服用千林维妥立牌大豆提取物胶原蛋白软胶囊要注意什么？

千林维妥立牌大豆提取物胶原蛋白软胶囊，从天然植物大豆中提取的大豆提取物为主要原料，含有丰富的天然大豆异黄酮。那么，服用千林维妥立牌大豆提取物胶原蛋白软胶囊要注意什么？

服用千林维妥立牌大豆提取物胶原蛋白软胶囊要注意：

1.饮食清淡平衡，食物种类多样化。

2.保证每天新鲜蔬菜水果的摄入。

3.尽量少吃油腻、煎炸、辛辣食物。

4.戒烟限酒

5.经常做一些有氧运动如骑车、慢跑等，根据身体情况调整运动时长。

6.保持心态平和，忌情绪大起大落。

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（实习编辑：黄景裕）