在使用活络油时,很多人只是简单的把药油涂到疼痛处以为这样就够了!这样做是不能充分发挥活络油的功效的,怎样做,才能更好的发挥狮马龙活络油的效果呢?
有朋友经常会问,活络油在使用前应注意什么?如何使用?使用后要活动关节部位还是立马入睡?……接下来一一为你解答。
在使用狮马龙活络油前,注意什么?
首先要找到疼痛的正确位置,然后用暖毛巾或暖水袋先敷患处,舒缓一下绷紧的软组织。
如何使用可达到最佳的效果?
小编建议大家采用热敷法,首先滴几滴狮马龙活络油于疼痛处,然后进行适当的按摩推拿(力度以自己能接受得了为准!)。大约15-20分钟后,再用棉花沾上少许活络油,擦到薄膜纸上,然后把薄膜纸敷到疼痛处,然后再放上热水袋或者毛巾,热敷10分钟,可加促血液循环,令肌肉组织内的血管扩张,有消炎镇痛的作用,收效更佳。
使用后,如何处理?
在用热敷法做完后,建议进行轻微的活动,稍微活动一下筋骨,不可做大量激烈运动
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(实习编辑:杨秋艳)
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