荷氏螺旋藻片，用于延缓细胞衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射。那么，荷氏螺旋藻片的成份螺旋藻的吸收效果怎样？

每个人的遗传基因、生活方式和饮食习惯各不相同，个人的身体素质、抵抗疾病的能力就有差异，人们得病的原因、病情轻重、病情长短自然大不相同，因此食用螺旋藻的效果和反应也会因人而异，个人应根据具体情况灵活掌握，采用适合自己的食用剂量和食用方法。研究表明，每天食用8克螺旋藻即可获得人体所需的全部氨基酸和维生素。一般而言，保健目的，每天2-5克螺旋藻，如用于疾病的辅助治疗，则应酌情加大食用量，每天食用5克以上，排泄物为淡绿色为最佳。

螺旋藻的吸收效果怎样？

螺旋藻是原核生物，细胞结构简单，其细胞壁不是由纤维素构成，而是由螺旋藻多糖构成，所以人体特别容易吸收，生命力公司实验检测食用螺旋藻18小时后，人体能吸收其所含蛋白质总量的85％，其最终吸收率可达95％以上，而人体对米饭和肉蛋类食品只能吸收其所含蛋白质的10-20％。

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（实习编辑：梁永祥）